1971    生于西藏拉萨
1988    成为了著名唐卡助教Tenpa Rapten的弟子
1990    在拉萨市堆龙德庆县中学任教
1991    在藏大进修生物学
1992    在西藏艺术画廊工作
2000    就读于首都师范学院
2001    在藏大计算机科学系进修；在社科院学习英语
2002    就读于藏大艺术系
2003    联合创办更堆群培艺术空间
2005    在拉萨市民族宗教事务局工作
2008    在西藏大学艺术学院攻读西藏传统美术硕士学位
2010    应邀参加美国佛蒙特艺术家交流会
现居拉萨

主要个展
2011    在西藏大学艺术学院举办个人汇报展
2010    美国纽约Rubin博物馆举办个人展
2010    美国佛蒙特艺术中心举办个展
1990    在拉萨师范学院举办个展

主要联展
2012    参加澳门“西藏五人展”
2011    参加亚洲基金会意大利西藏当代艺术展
2011    参加比利时布鲁塞尔西藏当代艺术展
2010    北京烈日西藏群体展
2009    美国奥格尔绍普大学博物馆卢本和沙利“西藏当代艺术藏品展”
2009    举办西藏转型艺术展，参展作品《佛》（装置）
2007    参加北京合缘共生西藏古代佛像与现代艺术展
2007    伦敦Rossi & Rossi“意识与形式”西藏当代画展
2007    拉萨更堆群培艺术空间“发生、发声”
2006    美国克利拉多州立大学“松石湖西藏艺术的当代表现”2006    美国Pw当代画廊“拉萨快车”
2005    英国Rossi & Rossi和田茶馆画廊“西藏古典与当代的视线”
2005    作品《虹》在第六届中国少数民族绘画展获优秀奖
2004    邀请在英国伦敦Sweet Tea House 画廊举办联展
2004    作品《半边天》被尼泊尔王妃收藏
2004    美国纽约时报作专题报道并刊登作品
2003    更堆群培艺术空间开幕展